Bildrechte: Veröffentlichung mit freundlicher Genehmigung und zur Verfügung gestellt durch Bettina RüppelBildrechte: Veröffentlichung mit freundlicher Genehmigung und zur Verfügung gestellt durch Horst MeidenbauerBildrechte: Veröffentlichung mit freundlicher Genehmigung und zur Verfügung gestellt durch Bettina RüppelBildrechte: Veröffentlichung mit freundlicher Genehmigung und zur Verfügung gestellt durch Horst Meidenbauer
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Entspannung/Relaxen

Bildquelle: Eigenes Bild

Manchmal braucht man auch zwischendurch Ruhe. Vielleicht nach dem Mittagessen oder am Abend. Deswegen findet ihr hier in - Enspannung & Relaxen -  Massagespiele und  Entspannungsgeschichten.  Nehmt euch doch mit euren Eltern eine „Auszeit“ vom Toben, Bewegen und Spielen. Sucht euch einen schönen ruhigen Ort, macht es euch kuschelig und genießt die Ruhe!

Bild Regenbogenhände

 

 

Hier findet ihr weitere Geschichten und Ideen zur Entspannung!

Fußmassage mit dem Tennisball Quelle: PRO Kita Basteltipps, Ausgabe vom 05.03.2021

Kniereiter Ein kleiner Hase Quelle: U3 Box 

Massagegeschichte: Osterhase Quelle: Die Trauminsel

Streichelgedicht Der Osterhase Quelle: unbekannt

 

Liebe Familien, hier findet ihr für die Weihnachts- und Winterzeit Geschichten zur Entspannung. Wir wünschen euch erholsame Minuten dabei!

 

Entspannungsgeschichte Spuren im Schnee Quelle: Bausteine Kiga 4/1998

Massagespiel Zwicke Zwacke Quelle: Heile, heile Segen; Kösel Verlag München 1995

Kuschelgedicht Wenn die kleinen Vögel kommen Quelle: Das Krippen Jahreszeitenbuch Klett Verlag

Streichelgedicht Schneeflöckchen Quelle: Das Krippen Jahreszeitenbuch Klett Verlag

Entspannungsgeschichte Der kleine Bär Quelle: Das Krippen Jahreszeitenbuch Klett Verlag 

Massageschichte: Der Winter ist schön Quelle: Klett kolibri

Fantasiereise Waldspaziergang Quelle: Bausteine Kiga 4/ 2015

Massagegeschichte Plätzchen backen 1 Quelle: Pro Kita Basteltipps 11.12.2020

Massage Plätzchen 2 

 

Sich zurückziehen, die Ruhe genießen und gemeinsam mit den Kindern kuscheln.

Und das tut nicht nur den Kindern gut!

Für diesen Rückzug auf eine Ruheinsel gibt es hier eine Massagegeschichte "Krabbelkäferchen"

Massageschichte Krabbelkäferchen

Quelle: Alle meine Sinne - Frühling - Jahreszeitenordner 0-3,

Text. Marion Bischoff

 

Hier gibt es noch ein Frühlings- Massagespiel: "Die kleine Zwiebel"

Massagespiel "Die kleine Zwiebel"

Quelle: Krippenkinder 02/2020,Prasxiswissen für den U3 Alltag

Klett Verlag

 

 

Ein schöner Kniereiter für unsere "Kleinen" zum Kuscheln und Schmusen geeignet. Als Anregung gedacht!

Kniereiter

 

 

Beim Wickeln oder Kuscheln ein schönes Reimspiel: "Streichel, streichel Schmetterling"

Streichel streichel Schmetterling

Quelle: U3 Box Erziehung und Bildung von 0-3Jährigen fördern 

 

 

Ein Massagegeschichte zum Beruhigen und Wohlfühlen findest du hier.

Krabbelkäferchen

Quelle: Alle meine Sinne, Jahreszeitenbuch 0-3 Jahre, Frühling,

 

 

Eine wunderbare Massage mit einem Ballon. Hier kannst du nachlesen, was du für einen Massageballon brauchst und wie du diesen herstellen kannst. Dazu braucht es nur wenige Dinge, wie einen Luftballon, Mehl, einen Trichter und Esslöffel. Auch schon für die "Kleinsten".

Massageballon selber machen

Quelle: Spielideen für U3 Kinder,

Verlag Pro KITA

 

Foto Den Tag gut beginnen

"Den Tag gut beginnen" - mit diesem Video möchten wir euch eine kleine Ruheinsel schicken. Vielleicht nehmt ihr euch mit euren Eltern am Morgen oder zu einer anderen Tageszeit ein paar Minuten und sucht euch einen ruhigen, bequemen Platz. Hört der Fantasiereise zu und lasst euch an einem schönen Ort führen.

Den Tag gut beginnen

Quelle: Glück-Starke Gefühle erleben

Beltz Verlag

 

Den Tag begrüßen

"Den Tag begrüßen" - Mit dieser Übung kann man in den Tag gut starten.und innere Haltung und Stärke aufbauen. Probiert es doch einfach mal aus!

Den Tag begrüßen - neu

Quelle: Glück - starke Gefühle erleben- Projektideen für die Kita

Beltz Verlag 

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